今年冬至是在12月21日。冬至是传统节气之一，是冬季的开始，也是一年中白天最短、夜晚最长的时刻。

今年冬至是哪一天

1、冬至的由来

冬至是我国自古以来的传统节日，起源于古代农耕文化。在古代农耕中，冬至是农民们最重要的日子之一，因为冬至过后，白天逐渐变长，阳光温暖，这对农作物的生长非常有益。

2、冬至的习俗和食物

冬至这一天，人们会有许多传统习俗。比如吃饺子、吃汤圆、喝酒等。在北方，吃饺子是冬至的传统习俗，因为饺子的形状像寒冷的冬天里的一个小锅子，寓意着过冬的保暖。而在南方，人们则喜欢吃汤圆，因为汤圆的形状像冬至这一天的太阳，寓意着家庭的团圆和幸福。

3、冬至的养生方法

冬至这一天，人们也有许多养生的方法。比如，可以多吃些温热的食物，比如姜汤、红糖水等，以保暖身体。同时，冬至也是一个保持健康的好时机，可以适当进行户外运动，增强体质，提高抵抗力。

总之，冬至是重要的传统节气之一，它标志着冬季的开始。在这一天，人们通过吃饺子、吃汤圆等传统习俗来庆祝，同时也可以通过多吃温热食物、适当运动等养生方法来保持健康。让我们一起迎接冬至的到来吧！