农历十二时辰是按照地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）划分的，每个时辰对应两个小时，共计二十四个时辰。子时对应的时间是晚上十一点到凌晨一点，丑时对应的时间是凌晨一点到三点，寅时对应的时间是凌晨三点到五点。

农历十二时辰对应的时间

子时，夜里11点～1点，胆经当令，即值班。子时是一阳出生，最黑暗的时候阳气开始生发。凡十一藏取决于胆。有时晚上八九点开始犯睏，到十一点反而清醒了。这是因为阳气开始生发起来了。

丑时（夜里1～3点）肝经当令。左肝右肺肝气是主升的，头疼很多时候是肝阳上亢，是收敛的功能即降出问题了。左边主生发，所以左肝。右边主降，肺气主降，所以是右肺。在养生里边，也认为升中有降，降中有升才是最难的一件事。

寅时（夜里3～5点）肺经当令。经脉为什么从肺经开始。黄帝内经经脉篇里，就是以肺经开头。顺序是肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝肺。春节在寅月。夜里3点～5点醒来最不好。

卯时（早晨5～7点）大肠经当令。早晨5～7点，人排便是很正常的现象。早晨天亮了叫天门开，相对地户也要开，地户在中医里指定是魄门，即。

辰时（上午7～9点）胃经当令。胃经是人体前面一条很重要的经脉，阳明胃经。痤疮一般长在脸颊和额头上，这是胃经的病，由于胃寒造成的。通常是喝冷饮的人。人体有自保功能，拱出热来攻这个寒，攻胃寒形成胃的燥火，更干渴，喝更多的冷饮，恶性循环，燥火显在脸上，形成痤疮。夏天应喝温水，越喝温水越解渴，越喝凉水越不解渴。

巳时（上午9～11点）脾经当令。脾主运化。脾和肺同属太阴，都具有分配的功能。肺分配的是全身的气血，脾主管把胃腐熟了的食物的气血输送到肌肉腠理当中。脾相对肺来说，是前期的初步的工作。

午时（上午11～13点）心经当令。午时一阴生，午时与子时相对。在最热的时候，阴气开始升起来了。古代非常重视子午时辰。

未时（下午13～15点）小肠经当令。受盛之官，化物出焉。小肠是主吸收的。腐熟的东西的精华被小肠吸收，然后拿出来供给各个脏器。

申时（下午15～17点）膀胱经当令。这个时间段记忆力好，头脑灵活。古代叫朝而受业，夕而习复。早晨学习的东西，到这个时间段，好好复习，增强记忆。此时办事效率高，阳气正好都是通过上脑。对一日的起居、学习、工作安排有帮助。

酉时(下午17-19点)肾经当令。肾主藏精。精是什么？精就像钱，可以买，可以变现。缺这个细胞了，可以生出来。精是可以变现的，也就是支持人体生命活动的最基本的一个物质。