要判断自己是否存在内分泌失调，可以观察月经异常、皮肤问题和情绪波动等方面的表现。月经异常包括周期不规律、经量过多或过少等情况；皮肤问题可能表现为痘痘、油脂分泌增多或干燥等现象；情绪波动则涵盖焦虑、抑郁、易怒等情感变化。如果自己存在以上问题，可能存在内分泌失调。然而，这只是初步判断，确诊仍需咨询专业医生进行相关检查和评估。

一、内分泌失调会停经吗

内分泌失调会导致月经不调会引起停经，月经是受内分泌功能控制的，受凉，劳累，情绪，细菌感染，药物，疾病的原因都会导致内分泌功能异常，出现月经不调的现象。内分泌失调的方法比较多，针对不同的病因，不同的临床症状以及体症的严重程度会有不同的方法。做到能够调节，避免造成内分泌失调。

二、来月经的时候会有异常的经血，颜色有点像是猪肝色一样的

是宫寒或者是月经不调以及内分泌出现紊乱所导致的，建议患者等月经干净之后，一定要去妇科做一个激素6项以及妇科的检查，查明具体原因之后针对性的进行。在期间也要规范自己饮食，多吃一些清淡营养的食物，不要吃一些上火辛辣的食物。