一觉醒来梦就忘了的原因是因为梦境主要发生在睡眠的快速眼动(REM)阶段，而这个阶段的睡眠特征是脑电波活动快速、类似醒觉状态，因此梦境更容易产生。然而，脑海中的梦境在醒来后很快被遗忘的原因是因为睡眠阶段的变化。在梦境发生时，大脑皮质活动较为活跃，但随着从深睡眠逐渐进入REM睡眠，大脑皮质的活动逐渐减弱，导致梦境内容的记忆不足以巩固在长期记忆中。此外，睡眠中的一些物质，如乳酸和脑内肽等，也可能干扰梦境的记忆转化过程。综上所述，一觉醒来梦就忘了的原因是REM睡眠阶段的特点以及梦境记忆在睡眠过程中的变化和巩固不足。

为什么做的梦醒来后就全忘记了呢这是正常现象吗

不是你的记忆不好，也不是你没有做过梦，是你的深睡眠比较好。每个人每晚睡眠中都会做梦，在浅睡眠中做的梦想来后会记住梦境，但在深睡眠中的梦是记不住的，所以你会以为自己没有做过梦。

1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容。

2、梦是人的潜意识的反映，也是现实生活在梦里的折射，有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧，做梦时就会反映出来，日有所思夜有所梦，说明了梦与现实生活的紧密关系。

3、每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都不记得，说明你的睡眠比较好。如果你大多数的梦都记得，说明你的深睡眠不太好，需要对睡眠加以改善。

为什么晚上做的梦早上一醒来就忘了

做梦说明你的睡眠处于浅睡眠状态，即身体休息了大脑没有休息，因为梦是大脑在休息状态下潜意识的思考，没有积极地记忆，所以容易忘记。

为什么晚上做的梦早上醒来就忘记了

。人每天要经过若干次快波睡眠与慢波睡眠的轮换.快波睡眠时即在做梦,这时候人容易醒来,醒来就会记得自己做过的梦.如果人再次进入睡眠,睡眠会清理过去残存的信息,由于梦是一种不牢固的记忆,很容易被新的慢波睡眠清理掉.因此,半夜醒来还记得的梦,早晨醒来非常容易被忘记掉.大部分都是这样子的。