立冬这一天，传统美食中最常吃的是冬瓜鸡汤，这是因为冬瓜具有清热解暑、利水消肿的功效，搭配鸡肉的高蛋白质营养丰富。而关于冬瓜鸡汤是否适合立冬食用的问题，答案是肯定的，因为冬瓜鸡汤不仅可以滋补身体，还可以帮助人们增强免疫力，对于秋冬季节的保健非常有益。此外，在立冬这一天，也有一部分地区会吃饺子，饺子象征着团圆和丰收，是喜爱的传统食物之一。至于柿子是否可以在立冬食用，答案是可以的，因为柿子味甘性寒，具有生津止渴、润肺生津的作用，非常适合秋冬季节的食用。综上所述，传统美食中立冬最常吃的是冬瓜鸡汤，同时也可以选择饺子和柿子作为美食选择。

立冬为什么吃羊肉

寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选，又到了该吃羊肉的季节了，如今，人们对羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、炖几种。每种做法都各有其风味和特点，蕴含的营养成分也不尽相同。羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。

冬可以组什么词

组词有冬瓜，冬梅，冬天，冬季

造句二十九、多么美丽的年华，在此地邂逅人生中第一场大雪，情不自禁的沉醉在冰天雪地的世界，迷恋上白雪皑皑的冬季。

立冬后,适合种什么菜

生菜。适应性较强，容易栽培，生长期短，采收规格无严格要求，可分批播种，供应。

萝卜。常见的有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。萝卜喜冷凉，怕高温，春季播种容易抽薹，最好秋天播种。叶子易受蚜虫、小菜蛾侵扰，可罩纱布预防虫害。

青梗菜。青梗菜是小白菜中的一种，喜温和冷凉的气候环境条件，种子发芽的适宜温度在25℃左右，20℃～35℃范围内温度越高发芽越快。幼苗期时温度的适应性广，茎叶生长适宜温度为18℃～25℃。喜光照，但光照条件过强条件下生长，虽然产量高但品质变差，以中等光照条件下生长品质最好。

蒜。蒜属耐寒长日照植物，抽薹要求经过10℃左右的一段低温时间，形成鳞茎要求12小时以上的长日照和高温。

西兰花。长势强健，耐热性和抗寒性都较强。

除此之外，入冬后还可播种的蔬菜有：早春丝瓜、早春苦瓜、早春南瓜、早春冬瓜、早春番茄、早春扁豆、春茄子、春辣椒、水芹菜、黑油菜、早春甘蓝等。